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Pratiques & ressources

Le blog

Des repères simples pour mieux vivre le stress, retrouver du sens et développer son activité, à votre rythme.

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Interview : Comment bien RESPIRER ? ? avec Cédric Ferrante (+ LIVE MÉDITATION D’ANCRAGE À LA TERRE).

Je vous retrouve pour cet interview que nous propose DAPHNEE ESBORRA pour parler de la respiration !

mai 8, 2021
Stress, émotions et sommeil

Stress et travail : se créer un sas de décompression

Prendre conscience du stress généré par le travail, se décharger du négatif de la journée et se créer un sas de décompression.

mars 24, 2021
Stress, émotions et sommeil

Fatigue : accepter les énergies de l’hiver

Une vidéo pour prendre conscience des énergies de l’hiver et trouver des conseils pour améliorer votre quotidien et votre fatigue.

janvier 20, 2021

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et Cédric Ferrante

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