Pour adultes, ados et entrepreneurs du bien‑être.
Présentiel (Cannes Mandelieu) · Visio · À domicile (Peymeinade, Cabris, Saint‑Cézaire‑sur‑Siagne)
Chaque accompagnement est unique et sur‑mesure. Cliquez pour en savoir plus.
Avant de me former à la sophrologie, j'ai évolué dans des environnements exigeants, en tant que responsable communication.
Décisions à prendre, pression constante, exigences : je connais ce que cela demande de rester engagé, même quand l'énergie diminue.
Aujourd'hui, j'accompagne adultes, adolescents et entrepreneurs du bien‑être à retrouver de la clarté, confiance, sens pour vivre un retour à l'essentiel.
Un accompagnement global, concret et ancré, avec une touche d'intuition.
Choisissez l'accompagnement adapté à votre situation
Équilibre, stress, confiance, sens
Pour retrouver de l'équilibre, prévenir ou sortir du burn-out, gérer votre stress et vos émotions, ou clarifier une nouvelle direction.
Séance individuelle · 60 min
Découvrir l'accompagnement12-18 ans · Stress, confiance, préparation aux examens
Pour aider votre ado à gérer son stress scolaire, renforcer sa confiance en lui et aborder plus sereinement les transitions et examens.
Séance individuelle · 45 min
Découvrir l'accompagnementSens, clarté, alignement
Un accompagnement structuré en 5 séances pour définir ce qui vous anime et avancer avec plus de sens, de clarté et d'alignement.
5 séances · 90 min chacune
Découvrir le coaching IKIGAIJe vous accompagne pour rendre votre activité visible et la développer, à votre rythme.
Je gère les réseaux sociaux de 3 entrepreneurs par mois. Actuellement complet.
La création de votre site pour votre activité. Sur candidature : une place en novembre, une place en décembre.
+60 avis Google · Note moyenne : 5/5
Des retours concrets, apaisement, clarté retrouvée, pression mieux gérée et énergie qui revient.
« Superbe expérience à travers un parcours IKIGAI structuré. J'ai pu me reconnecter à moi-même et clarifier ma direction avec des étapes concrètes. »
Justine · Avis Google
« Un espace de travail rare. Chaque séance me permet de prendre du recul, de relâcher la pression et de retrouver de la cohérence. »
Laetitia · Avis Google
« Un accompagnement profond et juste. Beaucoup d'éclaircissements, sans jamais perdre ma liberté de décision. »
Mathilde · Avis Google
Toutes les semaines, j'anime une chronique le mercredi à 9h30 sur Radio Monaco, aux côtés de la journaliste Giulia Testaverde, dans l'émission Radio Monaco Feel Good, dédiée au bien‑être.
J'ai co-créé le Centre Ananda à Cannes Mandelieu avec Thomas Da Silva, un espace dédié au mieux‑être, à la présence et à la reconnexion à soi.
Depuis 2020, j'y propose des séances individuelles, du coaching mais aussi des sessions de méditation guidée en groupe ainsi que des expériences immersives comme les voyages sonores.
Des temps pour ralentir, relâcher la pression et retrouver un espace intérieur, en complément du travail individuel.
Quelques repères simples pour faire le premier pas.
Choix 2
On clarifie ensemble votre besoin et on voit si l'accompagnement vous correspond.
Choix 4
Pensez à demander à votre mutuelle si elle prend en charge les séances de sophrologie.
Envie d'un temps collectif ? Découvrez les cercles de méditation guidée
Présentiel (Cannes Mandelieu au Centre Ananda) · Visio · À domicile (secteur Peymeinade, Cabris, Saint‑Cézaire‑sur‑Siagne)