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Pratiques & ressources

Le blog

Des repères simples pour mieux vivre le stress, retrouver du sens et développer son activité, à votre rythme.

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Quel sens donner à votre vie professionnelle et personnelle ? Ces articles explorent l’IKIGAI, les changements de cap et les périodes de transition, pour vous aider à clarifier ce qui compte vraiment pour vous.

Sens, IKIGAI et transitions

Lorsque tout s’arrête

Cette semaine, j’ai annulé tous mes cercles de méditation et mes rendez-vous. Les coulisses de l’entrepreneuriat ne sont pas que des parties de plaisir.

décembre 17, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

La peur d’être face à l’inconnu

La peur est une partie subtile et intelligente de notre corps, qui nous protège face à une situation pas encore familière.

novembre 14, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

Le courage de suivre l’élan de son coeur

Passer de la pulsion du coeur à l’action juste, c’est suivre l’élan de son coeur, même quand les émotions sont lourdes à porter.

novembre 2, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

Se déconstruire pour se reconstruire

Un partage d’expérience très personnel, écrit depuis une plage de Corse, sur la pause et le rythme naturel de la vie.

septembre 11, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

La peur de ne pas faire le bon choix

Pendant longtemps, je me suis laissé emporter par les peurs et les doutes avant une décision. Un partage sur la peur de ne pas faire le bon choix.

avril 18, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

Faire de la place pour accueillir de la nouveauté dans sa vie

On a souvent envie d’attirer de nouvelles choses dans sa vie, et pourtant cela ne fonctionne pas toujours. Je vous explique pourquoi.

mars 18, 2022
Sens, IKIGAI et transitions

Qui suis-je ? (Épisode 7 : ma vie avant d’être thérapeute)

Cuisiner, faire du footing, continuer la sophrologie et le hatha yoga : voilà mon programme de reconstruction.

octobre 23, 2021
Sens, IKIGAI et transitions

Qui suis-je ? (Épisode 6 : ma vie avant d’être thérapeute)

Pour reprendre goût à la vie et retrouver confiance, je me suis remis à cuisiner et à me reconnecter à la joie et au plaisir.

octobre 9, 2021
Sens, IKIGAI et transitions

Qui suis-je ? (Épisode 5 : ma vie avant d’être thérapeute)

J’ai repris le travail beaucoup trop rapidement, par peur de décevoir les autres. Mon corps n’était pas prêt.

septembre 25, 2021
Sens, IKIGAI et transitions

Qui suis-je ? (Épisode 4 : ma vie avant d’être thérapeute)

Un sujet fort, mais qui fait partie de ce que j’ai vécu : l’arrêt maladie et l’épuisement professionnel.

septembre 10, 2021
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