Les Cercles de Méditation sont bien plus qu’un moment de relaxation.
C’est un espace pour souffler, relâcher ce qui pèse pour retrouver un espace intérieur plus clair en soi. Les cercles mêlent ancrage, respiration, météo intérieure et méditation guidée.
Un rendez-vous bienveillant toujours avec douceur et profondeur.
Un rendez-vous régulier pour cultiver en soi solidité intérieure, ancrage et alignement.
prendre soin de soi
ralentir pour de vrai
soulager le mental
relâcher la fatigue
respirer plus largement
retrouver de l’espace intérieur
appuyer sur le bouton pause
➡ Une fatigue qui s’accumule, un besoin de souffler
➡ La tête pleine, un mental éparpillé
➡ L’envie d’un endroit pour vous déposer et appuyer sur pause
🌿 Un espace hors du temps pour ralentir et revenir à vous
🌬️ Une respiration guidée pour apaiser le mental
💆♂️ Des exercices doux pour détendre le corps et relâcher les tensions
🧘 Une méditation guidée pour retrouver clarté et présence
✨ Une sensation de légèreté, comme si quelque chose s’était posé
✨ Un mental plus clair, une respiration plus profonde
✨ Une énergie plus stable pour traverser les jours suivants
✨ Le sentiment d’avoir pris un vrai moment pour vous
Vous préférez un format autonome, à vivre chez vous et à votre rythme ?
Je propose également un programme guidé de 15 jours autour de l’amour de soi, accessible à tout moment.
Les cercles ont lieu tous les 15 jours : le Lundi de 19h à 20h30
➡️ Groupe limité à 12 personnes
Le contenu :
ancrage
respiration
météo intérieure
sophrologie douce
méditation guidée
partage optionnel
6 cercles de méditation pour traverser l’hiver autrement, relâcher la fatigue et préparer votre printemps intérieur.
👉 Les lundis • 19h–20h30 • Tous les quinze jours • 12 places maximum
| Date | Thème du cercle |
|---|---|
| 5 janvier – 19h | Libérer la fatigue accumulée |
| 19 janvier – 19h | Créer de l’espace en soi |
| 2 février – 19h | Recharger son système nerveux |
| 16 février – 19h | Apaiser les tensions émotionnelles |
| 2 mars – 19h | Préparer son printemps intérieur |
| 16 mars – 19h | S’ouvrir doucement au renouveau |
ou 140 € pour le parcours complet (6 cercles)
Les cercles ont lieu au
Centre Ananda – Cannes La Bocca
52 bis Avenue Maurice Chevalier, 06150 Cannes
🚗 Stationnement
Gratuit dans l’avenue
Parking du Cinéum (250 places) à 8 min à pied
🚌 Transports en commun
Ligne A → arrêt Cinéum
Ligne 1 → arrêt Palais des Victoires
Ligne 2 → arrêt Les Aubépines
Les cercles ont lieu tous les 15 jours, dans un rythme doux et régulier pensé pour accompagner l’hiver.
Chaque séance est indépendante : vous pouvez participer à un seul cercle ou suivre tout le parcours.
Les cercles sont limités à 12 personnes afin de préserver la qualité d’écoute, l’intimité et la profondeur du travail intérieur.
Découvrez ce que les participants disent de leur expérience des Cercles de Méditation
Stéphanie
Cédric vous accueille avec beaucoup de bienveillance, toujours dans la gratitude. Ses enseignements sont très enrichissants, émouvants et drôles parfois. On ressort de chez lui apaisé et grandi. Merci pour tout, ta gentillesse, ta joie et ce petit grain de je ne sais quoi qui vient du cœur 💜.
Nathalie
Les méditations guidées sont un magnifique voyage dans lequel Cédric nous guide pour nous apaiser, apprendre à écouter son soi intérieur mais aussi prendre soin de soi. Cédric sait nous écouter, prend le temps de nous expliquer et de répondre à nos questions mais aussi nous guider pour nous sentir mieux. Cela fait un an que nous venons méditer chaque semaine à ses côtés et c'est devenu un de nos moments préférés qui nous fait vraiment du bien.
Geneviève
Je participe aux cercles de méditation de Cédric depuis Septembre dernier. C’est un vrai moment privilégié pour soi. L’endroit est juste parfait! Joliment décoré, avec beaucoup de soin. L’intention de Cédric est immédiatement perceptible. Quant aux voyages intérieurs, ils sont uniques, exceptionnels et riches en expérience. Une manière douce et délicate pour aller à la rencontre de soi-même. L’énergie du groupe est très porteuse. La bienveillance et l’écoute étant représentées. En 2 mots : Merci Cédric !
Laetitia
J'ai découvert le centre Ananda l'été dernier et j'adore y aller plusieurs fois par mois pour des cercles de méditation avec Cédric, ou des événements en tout genre sur le bien-être. Matinées pour soi, conférences, soins énergétiques... On se sent comme chez soi dans le cocon qu'ont créé Thomas et Cedric. Une adresse qu'on voudrait garder juste pour soi 🙏😊
Sandra
J’ai découvert les cercles de méditation il y a quelques mois et c’est un vrai beau moment à s’accorder ! Du partage, de la bienveillance, des sourires et une sensation de bien-être et de légèreté après chaque visite! Cedric est un guide merveilleux et attentionné qui grâce à sa préparation des séances et choix de thématiques nous fait voyager et nous redécouvrir au fil des moments partagés ! N’hésitez plus à vous accorder ce temps de confiance et de sérénité.
Yoann
Je cherchais un lieu pour en apprendre davantage sur la méditation et sur la façon de pratiquer et Cédric a répondu au-delà de mes attentes. Merci pour cette patience, cette écoute et ces moments de partage qui permettent réellement d'appuyer sur le bouton pause et de prendre le temps de se recentrer.
Tout est fourni sur place (tapis, pouf, zafu, coussins, couvertures). Venez simplement avec une tenue confortable et l’envie de vous accorder un moment pour vous.
Chaque Cercle suit une structure douce et immersive :
Bien sûr ! Beaucoup de participants viennent seuls et trouvent dans le Cercle un espace chaleureux et bienveillant.
Oui, les places sont limitées pour garantir un cadre intime et de qualité. Pensez à réserver en ligne pour être sûr(e) d’avoir une place.
Si vous sentez l’appel, vous pouvez réserver votre place ici.
