Un accompagnement structuré en 5 séances pour comprendre ce qui vous anime vraiment, pour remettre dans votre axe et avancer avec plus de sens, clarté et alignement.
L’objectif n’est pas de vous donner une réponse toute faite, mais de faire émerger une direction juste.
L’IKIGAI n’est pas un schéma à compléter en une heure. Nous explorons chaque dimension en profondeur, au fil de 5 séances structurées.
Un accompagnement en 5 séances de 90 minutes. Nous explorons les 4 cercles, puis nous faisons une synthèse approfondie pour formuler une première version claire et réaliste de votre IKIGAI et voir comment l'incarner concrètement dans votre vie.
Entre chaque séance, un temps d'intégration favorise la clarté et l'alignement.
Mettre des mots sur ce qui vous attire naturellement : élans, centres d'intérêt, curiosités, motivations. Identifier ce qui vous (re)donne de l'énergie.
Identifier vos talents, vos forces et vos compétences. Mettre en lumière ce que vous savez faire, naturellement.
Clarifier vos valeurs, la notion de sens dans le monde, l'impact, et ce que vous avez envie d'apporter de plus juste aujourd'hui.
Explorer des formes d'activité réalistes et respectueuses de votre équilibre : environnement, rythme, missions, style de travail. Identifier ce qui pourrait devenir viable.
On prend le temps de revisiter le parcours : 4 cercles, dénominateurs communs et intersections. Puis nous formulons une première version claire et réaliste de votre IKIGAI, et identifions des premières actions concrètes pour l'incarner.
Un parcours structuré en 5 séances pour comprendre ce qui vous anime vraiment et avancer avec clarté.
Retours fréquents : clarté, apaisement, décisions plus simples..
« Très à l'écoute, calme, curieux, respectueux, rayonnant et apaisant, Cédric remet en confiance et aligne le corps et l'esprit quand ils sont en déroute. Un Ikigaï très réussi avec lui avec des séances vraiment bienfaisantes pour mon mental vite envahissant face aux incertitudes de la vie. Merci à lui 🤍 ! »
« J’ai suivi un coaching Ikigaï avec Cédric. Cette expérience m’a permis de mieux me découvrir : comprendre qui je suis vraiment, ce que j’aime, ce dont le monde a besoin et ce que je peux apporter aux autres. Cédric est une personne très professionnelle, douce, à l’écoute et d’une grande clarté. Il sait mettre en lumière ce qui bloque et accompagne avec bienveillance pour avancer. Je recommande vivement Cédric pour toute personne en quête de sens ou de reconversion 🌸»
« Je termine ce parcours avec une compréhension profonde de mon chemin de vie… Son accompagnement m’a apaisé et fait grandir. »
« Superbe expérience… reconnectée avec moi-même et plus clair, à travers des étapes concrètes. »
« De la clarté dans mes idées, des actions à mettre en place, et une meilleure connaissance de moi-même. »
« De la clarté sur mes passions… un vrai temps pour réfléchir à soi et avancer dans la bonne direction. »
« Une ouverture vers une harmonie entre corps, esprit et âme… une activité dense, variée et précieuse. »
« Une réponse à mes questionnements intérieurs… exactement ce que je venais chercher. »
Sophrologue diplômé RNCP et coach IKIGAI, j'accompagne depuis 2019 des personnes qui sentent que quelque chose doit évoluer, sans toujours savoir par où commencer.
Burn-out, perte de sens, transition professionnelle, quête d'alignement : ce sont des traversées que je connais de l'intérieur. Avant d'accompagner, j'ai vécu 20 ans dans l'administration, dont 8 ans comme Responsable communication.
Plus de 300 séances individuelles, plus de 30 parcours IKIGAI, une chaîne YouTube à 9 700 abonnés et des chroniques régulières sur Radio Monaco.
Voici les questions qui reviennent le plus souvent avant de démarrer un accompagnement IKIGAI.
La suite
Si vous sentez que quelque chose peut évoluer et changer, commençons ce travail ensemble.
On clarifie ensemble votre besoin et on voit si l'accompagnement vous correspond.
Premier échange →On débute ensemble avec des repères clairs dès la première séance.
Réserver →
